Phân tích HYROX: Alice Westphal & Regina Bies

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:20
Xếp hạng: #269
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alice Westphal

Regina Bies

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (52%)

Stations32:05 (39%)

Roxzone7:14 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+5.0%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:36	474
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:15	864
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:20	642
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:51	656
Running 5	5:19	-
Rowing	5:24	740
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:38	223
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:34	786
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:27	561
Running Total	42:07	224
Roxzone Total	7:14	258

Phân tích HYROX: Alice Westphal & Regina Bies - Hamburg 01:21:20 | HyCoach