Phân tích HYROX: Sofie Richter & Annalena Socher - Hamburg 01:21:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofie Richter & Annalena Socher

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:30
Xếp hạng: #359
Xếp hạng AG: #132
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sofie Richter

Annalena Socher

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:15 (55%)

Stations28:42 (35%)

Roxzone7:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km+10.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:35	461
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:41	272
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:48	345
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:44	623
Running 5	5:28	-
Rowing	5:03	415
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:30	84
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:08	165
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:13	440
Running Total	45:15	361
Roxzone Total	7:38	358