Phân tích HYROX: Liv Smith & Signý Ingólfsdóttir - Hamburg 01:23:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liv Smith & Signý Ingólfsdóttir

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:34
Xếp hạng: #451
Xếp hạng AG: #164
Hạng: DOUBLES · OPEN

Liv Smith

Signý Ingólfsdóttir

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:41 (57%)

Stations28:28 (34%)

Roxzone7:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km-3.1%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:38	521
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:56	630
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:06	530
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:26	153
Running 5	5:49	-
Rowing	4:54	239
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:39	253
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:31	378
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:18	488
Running Total	47:41	486
Roxzone Total	7:29	328