Phân tích HYROX: Julia Köpcke & Lena Schmidt - Hamburg 01:53:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Julia Köpcke & Lena Schmidt

HYROX HAMBURG — 2 tháng 10, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:53:53
Xếp hạng: #889
Xếp hạng AG: #276
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julia Köpcke

Lena Schmidt

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

2-5THÁNG 1020254

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running62:20 (55%)

Stations38:30 (34%)

Roxzone13:09 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:47/km+5.1%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:33	-
SkiErg	4:39	541
Running 2	7:11	-
Sled Push	2:03	743
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:53	402
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	6:48	887
Running 5	7:20	-
Rowing	5:24	742
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:54	612
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:10	908
Running 8	9:41	-
Wall Balls	7:39	907
Running Total	1:02:20	949
Roxzone Total	13:09	972