Phân tích HYROX: James Corley & Niall Murray - Sydney 01:11:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Corley & Niall Murray

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:11:10
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Corley

Niall Murray

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (53%)

Stations25:46 (36%)

Roxzone7:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+13.4%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:00	269
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:22	96
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:26	299
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:10	217
Running 5	4:58	-
Rowing	4:17	148
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:35	121
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:20	148
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:36	284
Running Total	37:54	160
Roxzone Total	7:35	141