Phân tích HYROX: Rod Clarke & Michael Walsh - Sydney 01:11:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rod Clarke & Michael Walsh

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rod Clarke

Michael Walsh

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:00 (50%)

Stations28:36 (40%)

Roxzone7:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+13.8%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:02	293
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:48	349
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:22	286
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:56	351
Running 5	4:36	-
Rowing	4:30	256
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:42	210
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:31	318
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:45	310
Running Total	36:00	116
Roxzone Total	7:27	124