Phân tích HYROX: Danny Gilligan & Sam Nickless - Sydney 01:21:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danny Gilligan & Sam Nickless

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:21:28
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Danny Gilligan

Sam Nickless

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:30 (51%)

Stations30:51 (38%)

Roxzone9:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+12.7%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:03	297
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:37	269
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:30	311
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:46	329
Running 5	5:16	-
Rowing	4:41	329
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:01	345
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:27	316
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:46	403
Running Total	41:30	259
Roxzone Total	9:12	292