Phân tích HYROX: Brendan Dodd & Scott Henderson - Sydney 01:22:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brendan Dodd & Scott Henderson

HYROX SYDNEY — 4 tháng 7, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #309
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Brendan Dodd

Scott Henderson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

4-6THÁNG 720253

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:32 (55%)

Stations27:12 (33%)

Roxzone9:23 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+20.7%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:08	332
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:22	102
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:38	336
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	343
Running 5	5:52	-
Rowing	4:38	310
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:46	244
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:25	166
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:23	244
Running Total	45:32	329
Roxzone Total	9:23	302