Phân tích HYROX: Nadia Udalova - Maastricht 01:12:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadia Udalova

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · UKR

Tổng thời gian: 01:12:42
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Nadia Udalova

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (48%)

Stations32:20 (44%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+5.7%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:38	14
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:53	12
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:11	9
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:58	9
Running 5	4:28	-
Rowing	4:38	8
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:52	11
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:24	11
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:46	9
Running Total	34:35	13
Roxzone Total	5:50	20