Phân tích HYROX: Alen Ploj - Maastricht 00:58:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alen Ploj

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · PRO · SLO

Tổng thời gian: 00:58:10
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Alen Ploj

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:48 (49%)

Stations24:48 (43%)

Roxzone4:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+8.4%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:52	25
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:23	14
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:34	5
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:44	12
Running 5	3:41	-
Rowing	3:55	5
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:02	4
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:54	3
Running Total	28:48	26
Roxzone Total	4:39	29