Phân tích HYROX: Koen Bakker - Maastricht 01:25:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Koen Bakker

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:25:18
Xếp hạng: #267
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Koen Bakker

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (53%)

Stations32:58 (39%)

Roxzone6:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-37.8%23.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:08	63
Running 2	8:09	-
Sled Push	2:11	96
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:01	82
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	6:12	352
Running 5	4:53	-
Rowing	4:29	121
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:46	119
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:13	306
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:58	35
Running Total	45:29	434
Roxzone Total	6:55	258