Phân tích HYROX: Franka Roorda - Maastricht 01:17:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Franka Roorda

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:17:30
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Franka Roorda

HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:40 (49%)

Stations33:42 (43%)

Roxzone6:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+0.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:41	24
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:24	140
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:31	20
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	6:19	111
Running 5	5:03	-
Rowing	4:57	26
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:50	26
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:39	17
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:21	40
Running Total	37:40	33
Roxzone Total	6:12	32