Phân tích HYROX: Karlijn Hol - Maastricht 01:23:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karlijn Hol

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:23:18
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Karlijn Hol

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:42 (45%)

Stations33:21 (40%)

Roxzone12:18 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+10.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:57	103
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:11	83
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:55	54
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:28	55
Running 5	4:38	-
Rowing	5:10	73
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	2:09	127
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:47	30
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:44	17
Running Total	37:42	34
Roxzone Total	12:18	323