Phân tích HYROX: Robert Cowan - Maastricht 01:00:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Cowan

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:00:47
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Robert Cowan

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:10 (50%)

Stations26:02 (43%)

Roxzone4:38 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+7.0%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:59	28
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:03	106
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:03	5
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:26	23
Running 5	3:55	-
Rowing	4:06	8
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:53	366
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:27	70
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:05	10
Running Total	30:10	32
Roxzone Total	4:38	26