Phân tích HYROX: Raymond Mcnamara - Maastricht 01:14:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Raymond Mcnamara

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #268
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Raymond Mcnamara

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:07 (48%)

Stations33:01 (44%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+3.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:22	469
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:32	501
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:31	32
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:22	164
Running 5	4:34	-
Rowing	4:31	231
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:54	393
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	5:10	661
Running 8	5:13	-
Wall Balls	6:39	333
Running Total	36:07	241
Roxzone Total	5:45	145