Phân tích HYROX: Elissa Simpson & Sara Kalmar - Maastricht 01:14:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elissa Simpson & Sara Kalmar

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:10
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Elissa Simpson

Sara Kalmar

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:19 (53%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone6:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:09	12
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:04	22
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:05	14
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:00	8
Running 5	4:58	-
Rowing	4:20	4
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:49	30
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:46	18
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:24	61
Running Total	39:19	19
Roxzone Total	6:18	19