Phân tích HYROX: Nik Koster & Sander Koster - Maastricht 01:32:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nik Koster & Sander Koster

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:32:51
Xếp hạng: #325
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nik Koster

Sander Koster

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:36 (57%)

Stations30:46 (33%)

Roxzone9:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:34/km+7.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:11	267
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:01	340
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:52	275
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	4:14	284
Running 5	6:55	-
Rowing	4:55	321
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:37	153
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:31	311
Running 8	7:53	-
Wall Balls	5:25	259
Running Total	52:36	330
Roxzone Total	9:33	317