Phân tích HYROX: Nadine Allenspach & Seraina Neuwerth - Maastricht 01:15:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadine Allenspach & Seraina Neuwerth

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · SUI

·

Tổng thời gian: 01:15:05
Xếp hạng: #127
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nadine Allenspach

Seraina Neuwerth

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:03 (49%)

Stations31:17 (42%)

Roxzone6:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+12.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:57	271
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:44	215
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:17	296
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:19	147
Running 5	4:34	-
Rowing	5:15	191
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:52	147
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:11	232
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:42	25
Running Total	37:03	6
Roxzone Total	6:50	57