Phân tích HYROX: Rudy Fernane & Rebecca Houard - Maastricht 00:59:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rudy Fernane & Rebecca Houard

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:59:08
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rudy Fernane

Rebecca Houard

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (52%)

Stations23:39 (40%)

Roxzone4:33 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+6.3%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:00	52
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:35	38
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:22	47
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:28	10
Running 5	3:59	-
Rowing	4:17	19
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	17
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:01	19
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:28	2
Running Total	31:00	7
Roxzone Total	4:33	5