Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo & Hidde Weersma - Maastricht 00:53:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kashif Kasanwirdjo & Hidde Weersma

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 00:53:51
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kashif Kasanwirdjo

Hidde Weersma

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:59 (54%)

Stations20:40 (38%)

Roxzone4:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+5.7%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:24	1
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:25	157
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:37	80
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	1:39	2
Running 5	3:38	-
Rowing	3:41	2
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:12	8
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:36	45
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:06	179
Running Total	28:59	4
Roxzone Total	4:16	7