Phân tích HYROX: Michael Jerry Millarson & Nick Frese - Maastricht 01:02:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Jerry Millarson & Nick Frese

HYROX MAASTRICHT — 19 tháng 9, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:30
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Jerry Millarson

Nick Frese

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21THÁNG 920253

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:15 (53%)

Stations23:34 (38%)

Roxzone5:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+7.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:42	77
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:30	255
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:42	105
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	126
Running 5	4:29	-
Rowing	4:19	305
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	347
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:09	215
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:06	177
Running Total	33:15	65
Roxzone Total	5:45	209