Phân tích HYROX: Bart Maljaars - Amsterdam 01:10:55 | HyCoach

Bart Maljaars

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:51 (45%)

Stations33:13 (47%)

Roxzone5:55 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+9.5%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:01	28
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:59	20
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:25	15
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:11	80
Running 5	4:08	-
Rowing	4:13	15
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:50	55
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:54	21
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:40	56
Running Total	31:51	34
Roxzone Total	5:55	69