HYROX Race Analysis: Tessa Rood - Amsterdam 01:12:02 | HyCoach

Tessa Rood

24-25THÁNG 120262 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:20 (50%)

Stations30:39 (43%)

Roxzone5:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+12.5%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:37	20
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:03	11
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:03	3
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:18	16
Running 5	4:39	-
Rowing	4:52	18
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:32	2
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:07	9
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:07	6
Running Total	36:20	16
Roxzone Total	5:07	10