Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Frank Borchert

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:17:24
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

Frank Borchert

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (45%)

Stations36:33 (47%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+16.5%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:17	71
Running 2	3:57	-
Sled Push	4:45	106
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:46	66
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:41	26
Running 5	4:35	-
Rowing	4:34	68
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:53	51
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:00	44
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:37	56
Running Total	34:57	49
Roxzone Total	5:57	63