Phân tích HYROX: William Means - Madrid 01:03:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: William Means

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:38
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

William Means

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:01 (49%)

Stations28:10 (44%)

Roxzone4:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+7.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:12	28
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:49	17
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:11	32
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:35	62
Running 5	4:03	-
Rowing	4:07	9
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:40	32
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:34	25
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:02	5
Running Total	31:01	25
Roxzone Total	4:31	27