Phân tích HYROX: Cole Lyall - Madrid 01:05:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cole Lyall

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:05:45
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Cole Lyall

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:30 (48%)

Stations30:02 (46%)

Roxzone4:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+8.7%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:31	128
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:07	46
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:14	102
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:55	83
Running 5	3:48	-
Rowing	4:25	76
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:40	152
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:56	51
Running 8	4:52	-
Wall Balls	2:14	1
Running Total	31:30	32
Roxzone Total	4:19	14