Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Karim Nessah

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:08:11
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · PRO

Karim Nessah

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:07 (47%)

Stations31:21 (46%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+1.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	54
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:10	53
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:54	78
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:28	45
Running 5	4:05	-
Rowing	4:17	42
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	2:00	75
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:52	46
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:22	46
Running Total	32:07	43
Roxzone Total	4:48	50