Phân tích HYROX: Al Taki - Madrid 01:10:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Al Taki

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:10:12
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · PRO

Al Taki

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:54 (47%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+2.6%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:18	51
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:33	106
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:38	64
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	3:19	31
Running 5	4:19	-
Rowing	4:43	147
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	2:24	130
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:06	66
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:46	23
Running Total	32:54	63
Roxzone Total	5:36	114