Phân tích HYROX: Joaquim Gomes - Madrid 01:19:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joaquim Gomes

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:19:15
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · PRO

Joaquim Gomes

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (43%)

Stations40:35 (51%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+8.9%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:31	195
Running 2	3:57	-
Sled Push	5:40	283
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:34	170
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:13	136
Running 5	4:12	-
Rowing	4:37	192
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	3:17	256
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:28	110
Running 8	5:03	-
Wall Balls	8:15	210
Running Total	33:56	112
Roxzone Total	4:48	66