Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nguyen-Quôc Cao

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · FRA

Nguyen-Quôc Cao

Tổng thời gian: 01:27:42
Xếp hạng: #374
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · PRO

Nguyen-Quôc Cao

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:41 (45%)

Stations41:35 (47%)

Roxzone6:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+7.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:31	194
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:01	128
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:46	192
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:07	214
Running 5	5:02	-
Rowing	4:36	182
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	3:01	239
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:52	235
Running 8	6:05	-
Wall Balls	8:41	225
Running Total	39:41	231
Roxzone Total	6:30	217