Phân tích HYROX: Sara Russo - Madrid 01:24:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sara Russo

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:24:55
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Sara Russo

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (48%)

Stations38:17 (45%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+6.9%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:07	73
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:28	92
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:18	57
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:33	70
Running 5	5:13	-
Rowing	5:05	65
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:43	63
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:42	50
Running 8	6:00	-
Wall Balls	5:21	35
Running Total	40:57	68
Roxzone Total	5:45	39