Phân tích HYROX: Pasquale De chirico - Madrid 00:58:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Pasquale De chirico

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 00:58:57
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Pasquale De chirico

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (52%)

Stations23:52 (40%)

Roxzone4:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+3.6%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:08	10
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:51	10
Running 3	3:45	-
Sled Pull	2:53	4
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:12	24
Running 5	4:00	-
Rowing	4:08	5
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:23	7
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:38	19
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:39	12
Running Total	30:44	39
Roxzone Total	4:26	32