Phân tích HYROX: Piers Plowman - Madrid 01:03:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Piers Plowman

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:42
Xếp hạng: #59
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Piers Plowman

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:40 (50%)

Stations27:44 (43%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+3.9%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:19	71
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:23	256
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:16	37
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	4:16	227
Running 5	3:54	-
Rowing	4:13	16
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:34	50
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:46	135
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:57	24
Running Total	31:40	61
Roxzone Total	4:23	28