Phân tích HYROX: Dan Harris - Madrid 01:05:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Harris

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:11
Xếp hạng: #43
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Harris

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:34 (50%)

Stations27:50 (43%)

Roxzone4:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+7.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:25	170
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:35	480
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:31	73
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:20	34
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	114
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:38	73
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:15	49
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:41	102
Running Total	32:34	86
Roxzone Total	4:53	94