Phân tích HYROX: Moataz Amer - Madrid 01:07:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Moataz Amer

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · EGY

Tổng thời gian: 01:07:11
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Moataz Amer

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:59 (51%)

Stations28:12 (42%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+8.9%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:23	133
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:21	234
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:35	93
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:52	114
Running 5	4:14	-
Rowing	4:25	117
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:45	154
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:13	302
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:38	10
Running Total	33:59	170
Roxzone Total	5:04	126