Phân tích HYROX: Sam Baker - Madrid 01:09:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Baker

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:00
Xếp hạng: #111
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Baker

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (50%)

Stations28:48 (42%)

Roxzone5:28 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+7.0%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:11	19
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:00	37
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:42	139
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:21	253
Running 5	4:33	-
Rowing	4:27	151
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:49	204
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:01	221
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:17	53
Running Total	34:48	216
Roxzone Total	5:28	218