Phân tích HYROX: Oliver Pollock - Madrid 01:14:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Pollock

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:43
Xếp hạng: #589
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Pollock

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:34 (49%)

Stations32:28 (43%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+8.8%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:39	506
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:25	305
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:22	467
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:56	132
Running 5	4:52	-
Rowing	4:53	736
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	3:09	1130
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:12	285
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:52	134
Running Total	36:34	324
Roxzone Total	5:45	302