Phân tích HYROX: Michael Delaney - Madrid 01:17:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Delaney

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #779
Xếp hạng AG: #236
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Delaney

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:52 (49%)

Stations33:36 (43%)

Roxzone6:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+9.9%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:42	602
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:53	774
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:11	369
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:18	595
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	224
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:52	257
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:00	634
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:09	201
Running Total	37:52	419
Roxzone Total	6:01	383