Phân tích HYROX: Keith Bruen - Madrid 01:19:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keith Bruen

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:19:58
Xếp hạng: #449
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Keith Bruen

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (52%)

Stations32:32 (41%)

Roxzone5:38 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+14.7%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:35	402
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:43	601
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:32	84
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:23	267
Running 5	5:25	-
Rowing	4:52	707
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:21	686
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:28	807
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:38	92
Running Total	41:53	779
Roxzone Total	5:38	259