Phân tích HYROX: Alan Kinsella - Madrid 01:20:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alan Kinsella

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:20:11
Xếp hạng: #455
Xếp hạng AG: #60
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Kinsella

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:22 (48%)

Stations36:18 (45%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:48/km+7.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:29	266
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:00	862
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:27	518
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:23	619
Running 5	4:55	-
Rowing	4:47	596
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	3:18	1166
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:52	583
Running 8	5:49	-
Wall Balls	6:02	449
Running Total	38:22	452
Roxzone Total	5:36	250