Phân tích HYROX: Alan Johnstone - Madrid 01:22:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alan Johnstone

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:22
Xếp hạng: #1172
Xếp hạng AG: #142
Hạng: SOLO · OPEN

Alan Johnstone

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:40 (49%)

Stations34:45 (42%)

Roxzone7:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+4.5%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:30	281
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:43	599
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:51	209
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:07	542
Running 5	4:59	-
Rowing	4:35	332
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:22	692
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:56	614
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:41	618
Running Total	40:40	664
Roxzone Total	7:01	690