Phân tích HYROX: Josh Smith - Madrid 01:32:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Smith

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:57
Xếp hạng: #915
Xếp hạng AG: #197
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Smith

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (47%)

Stations41:02 (44%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+15.8%12.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:35	400
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:39	519
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:04	811
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:11	874
Running 5	6:01	-
Rowing	4:57	813
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:44	958
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:07	1002
Running 8	6:50	-
Wall Balls	8:45	1009
Running Total	44:00	937
Roxzone Total	8:01	915