Phân tích HYROX: Martha Emerson - Madrid 01:21:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martha Emerson

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:21:37
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Martha Emerson

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (49%)

Stations36:04 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+2.1%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	5:16	209
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:43	260
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:41	137
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:46	187
Running 5	5:03	-
Rowing	4:50	27
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:29	350
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:27	237
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:52	217
Running Total	40:04	126
Roxzone Total	5:36	58