Phân tích HYROX: Jan Cooper - Madrid 01:32:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Cooper

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:47
Xếp hạng: #626
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Cooper

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (47%)

Stations40:18 (43%)

Roxzone9:21 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+9.3%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:20	263
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:05	459
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:59	220
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	7:39	490
Running 5	5:30	-
Rowing	5:20	258
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:55	508
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:55	341
Running 8	6:48	-
Wall Balls	6:05	245
Running Total	43:13	241
Roxzone Total	9:21	550