Phân tích HYROX: Laura Richards - Madrid 01:33:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Richards

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:33:37
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Richards

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:34 (50%)

Stations38:58 (42%)

Roxzone8:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+0.6%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:09	129
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:17	72
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:25	349
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:27	465
Running 5	5:52	-
Rowing	5:51	546
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:59	87
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:03	151
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:47	348
Running Total	46:34	398
Roxzone Total	8:09	417