Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Mitch Dancer

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:00
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Mitch Dancer

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (48%)

Stations28:25 (44%)

Roxzone4:49 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km+0.4%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:27	216
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:54	442
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:31	96
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:05	228
Running 5	3:46	-
Rowing	4:25	154
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:36	49
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:21	77
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:06	37
Running Total	30:50	42
Roxzone Total	4:49	116

Phân tích HYROX: Mitch Dancer - Madrid 01:04:00 | HyCoach