Phân tích HYROX: Luís Nogueira - Madrid 01:04:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luís Nogueira

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:04:41
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #29
Hạng: SOLO · OPEN

Luís Nogueira

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:00 (48%)

Stations29:25 (45%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+13.1%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:18	60
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:50	391
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:24	70
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:20	51
Running 5	3:55	-
Rowing	4:20	78
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:46	142
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:09	44
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:18	601
Running Total	31:00	44
Roxzone Total	4:21	36