Phân tích HYROX: Joao Gomes

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:05:33
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Joao Gomes

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:37 (51%)

Stations27:13 (41%)

Roxzone4:47 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+3.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:26	196
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:35	190
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:28	86
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:10	30
Running 5	4:13	-
Rowing	4:23	110
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:38	61
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:16	61
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:17	59
Running Total	33:37	171
Roxzone Total	4:47	102

Phân tích HYROX: Joao Gomes - Madrid 01:05:33 | HyCoach