Phân tích HYROX: Jack McStay - Madrid 01:16:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack McStay

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:16:55
Xếp hạng: #415
Xếp hạng AG: #142
Hạng: SOLO · OPEN

Jack McStay

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (51%)

Stations31:39 (41%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-2.0%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:48	808
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:58	519
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:41	157
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:32	384
Running 5	4:52	-
Rowing	4:47	648
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:30	23
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:03	282
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:20	317
Running Total	39:35	685
Roxzone Total	5:45	389