Phân tích HYROX: Nathaniel Dougan - Madrid 01:17:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nathaniel Dougan

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:31
Xếp hạng: #436
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Nathaniel Dougan

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:21 (48%)

Stations33:45 (43%)

Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+11.0%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:47	794
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:54	433
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:38	693
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:51	147
Running 5	4:48	-
Rowing	4:38	430
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:32	826
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:08	317
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:17	590
Running Total	37:21	494
Roxzone Total	6:31	643